Detoks
powrót do lekkości i równowagi
Zatrzymaj się. Oddychaj głębiej. Poczuj, że możesz puścić to, co już Ci nie służy. Zapraszam Cię do procesu, który oczyszcza ciało, porządkuje myśli i wzmacnia kontakt z tym, co w Tobie najważniejsze. Bez presji. W pełnym szacunku do Twojego tempa.
Czym jest detoks
w mojej przestrzeni?
To nie tylko dieta. To świadome oczyszczenie – fizyczne, emocjonalne i energetyczne.
To powrót do siebie – lekki, naturalny i wspierany holistycznymi metodami. Nie chodzi tu o wyrzeczenia, lecz o przestrzeń do zadbania o siebie w nowy sposób. O zrzucenie nadmiaru – nie tylko w kilogramach, ale też w napięciu, myślach, toksycznych relacjach czy niewspierających nawykach.
Dla kogo?
Dla kobiet, które:
- czują zmęczenie, napięcie, przeciążenie ciała lub umysłu,
- zauważają spadek energii, trudności ze snem, rozdrażnienie,
- chcą oczyścić ciało po chorobie, stresie lub zmianach życiowych,
- są gotowi zadbać o siebie z większą uważnością i troską,
- pragną resetu – fizycznego i mentalnego – który nie będzie tylko „programem”, ale procesem zmiany.
Co zawiera detoks?
To indywidualny lub grupowy proces oparty na:
- naturalnej, lekkiej diecie detoksykacyjnej
- wsparciu ziołowym i rytuałach oczyszczających
- elementach pracy z emocjami i przekonaniami,
- oddechu, wyciszeniu, uważnym kontakcie z ciałem,
- wsparciu 1:1 lub obecności w kameralnej, wspierającej grupie.
To nie tylko kilka dni – to początek nowego rytmu, który możesz zabrać dalej.
Jak przebiega detoks?
W zależności od twoich potrzeb, możesz wybrać:
Konsultację indywidualną
i detoks dopasowany do twojej sytuacji
Udział w programie grupowym (cyklicznie organizowanym, z pełnym wsparciem)
Pogłębiony detoks połączony z refleksologią i pracą emocjonalną
Każdy program rozpoczyna się spotkaniem wstępnym,
podczas którego poznaję Twoją historię i wspólnie planujemy przebieg procesu.
Co zyskujesz dzięki detoksowi?
- Lekkie ciało i uczucie oczyszczenia
- Wzmocnioną odporność i lepsze trawienie
- Spokojniejszy sen i więcej energii w ciągu dnia
- Poprawę koncentracji i jasności myślenia
- Uwolnienie napięć i emocji, które blokują przepływ
- Reset układu nerwowego i głęboki oddech
- Nową jakość w relacji z jedzeniem i ze sobą
- Motywację do dalszych, trwałych zmian
Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują przestrzeni, oczyszczenia, oddechu – jestem tutaj, by Cię w tym wesprzeć. Bez ocen. Bez narzucania. Z szacunkiem i uważnością.